당뇨예방1 당뇨 초기증상과 예방 및 치료법 그리고 좋은음식과 금지식품 당뇨 초기증상과 예방 및 치료법 그리고 좋은음식과 금지식품✅ 당뇨 초기 증상잦은 갈증과 배뇨: 혈당이 높아지면서 갈증이 심해지고 소변을 자주 보게 됩니다.극심한 피로감: 혈당이 제대로 사용되지 않아 쉽게 피로해집니다.체중 감소: 인슐린 부족으로 인해 몸이 지방과 근육을 에너지원으로 사용하면서 살이 빠질 수 있습니다.시력 저하: 혈당 상승이 눈의 신경을 손상시키면서 시야가 흐려질 수 있습니다.상처 회복 지연: 작은 상처도 쉽게 아물지 않고 감염될 가능성이 높아집니다.손발 저림: 혈액순환 장애로 인해 손발이 저리거나 감각이 둔해질 수 있습니다.잦은 배고픔: 혈당이 제대로 조절되지 않아 식사 후에도 금방 배고픔을 느낄 수 있습니다. ✅ 당뇨 예방법균형 잡힌 식습관: 정제된 탄수화물과 당분 섭취를 줄이고, 식이.. 2025. 2. 7. 이전 1 다음
